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Rezepte
In dieser Kategorie werden Ihnen die verschiedensten Kochrezepte aus den Bezirken und
Regionen des HWF-Bayerns präsentiert.
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OBERBAYERN:
Kürbis-Cremesuppe, Muffin, Kartoffelkäse, Fischsalat, Obatzda, Nusscreme-Aufstrich,
Aufstriche, Nudelsalat, Reissalat, Bunter Salat, Radieschen-Käsesalat,
Grünkernaufstrich, Rohkostsalat / Salatsaucen,
NIEDERBAYERN:
Hallertauer Hopfenbratnockerlsuppe,
OBERPFALZ:
Trummers/Hahnbacher Kartoffelsuppe,
OBERFRANKEN:
Holundergelee Raffinierte Variante, Zwetschgen in Mandelhülle, Zwetschgentraum,
MITTELFRANKEN:
Dips 1, Dips 2,
UNTERFRANKEN:
Löwenzahnhonig- Sirup,
SCHWABEN:
Rapsölkuchen, Omas Hausbrot.
KLICKEN SIE AUF DEN NAMEN DES REZEPTES UM DORT HIN ZU SPRINGEN.
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OBERBAYERN
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Kürbis-Cremesuppe
Rezept für 10 Personen
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
800-1000 g Kürbis,
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Kürbiskerne, in trockener Pfanne rösten
(Kürbiskernöl)
Kürbis in Würfel schneiden. Zwiebel, Lauch
und Karotte fein hacken und in heißem
Rapsöl glasig dünsten – Kürbiswürfel
zugeben und kurz mitdünsten.
Mit Weißwein ablöschen und anschließend
mit Brühe aufgießen. Kürbissuppe ca. 45
Minuten auf kleiner Hitze köcheln. Dann durch
ein Sieb streichen und in den Topf
zurückgeben.
Sahne zugeben mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Suppe auf kleiner Hitze sämig einkochen lassen.
Suppe in Teller oder Tassen füllen und, mit gerösteten Kürbiskernen und einigen Tropfen Kübiskernöl garniert, servieren.
Guten Appetit!
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vorzugsweise Butternut oder
Hokaido (da diese Sorten
ungeschält verwendet werden
können), |
2 Zwiebeln ,
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1 Stange Lauch
(nur das Weiße verwenden), |
2 Karotten,
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Petersilie,
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Ca. 2 EL Rapsöl zum Andünsten |
Salz und Pfeffer – zum
Abschmecken, |
250 g Sahne – zur Bindung
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Zum Aufgießen:
Ca. 150 ml trockenen Weißwein,
(wer den
Weingeschmack bevorzugt
nimmt mehr)
ca. 1-1,5 l Gemüse- oder Geflügelbrühe (nach Geschmack) |
Muffin
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
260 g Weizenmehl
(die Hälfte davon kann durch
Weizenvollkornmehl ersetzt werden),
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In einer Schüssel Mehl, Backpulver,
Natron, Schokostreusel und Zucker mit
dem Schneebesen vermischen. In einer
Rührschüssel Öl, Buttermilch und Eier mit Quirl
oder Schneebesen gut aufschlagen, das
Mehlgemisch unterrührenund zuletzt die
zerdrückten Bananen unterheben.
Papierförmchen in die Muffinform geben und den
Teig einfüllen (Vertiefungen gut
zu 2/3 füllen).
Backzeit: 20 Min bei 180 Grad.
Nach dem Backen ca. 5 Min. auskühlen lassen
und dann die Muffins aus der Form
heben und
auf einem Kuchengitter weiter auskühlen lassen.
Ausgekühlt als Vorrat
einfrieren.
Variante:
Schokostreusel weglassen und Bananen
(1 Banane ohne Schale ca. 100 – 120 g)
durch Brombeeren, Heidelbeeren,
Johannisbeeren ersetzen.
Guten Appetit!
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½ Backpulver, |
½ TL Natron,
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50 g Schokostreusel, |
1 – 2 Bananen,
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65 ml Öl,
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250 ml Buttermilch, |
75 g Zucker, |
2 kleine Eier
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Kartoffelkäse
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
180 g mehlig kochende
Kartoffeln vom Vortag,
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Die gekochten Kartoffeln schälen und aufreiben,
Zwiebel und Schnittlauch fein schneiden
und dazugeben, Sauerrahm und Gewürze
dazugeben und pikant abschmecken.
Falls zu fest, noch etwas flüssige Sahne
untermengen. Mit reichlich Schnittlauch
garnieren.
Schmeckt ausgezeichnet zu Gurken- oder
Tomatensalat, kann aber auch aufs Brot
gestrichen und zu gegrilltem Fleisch gegessen werden.
Guten Appetit!
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Jodsalz, |
Pfeffer,
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etwas Kümmel ganz oder gemahlen,
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1 kleine Zwiebel,
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½ – 1 Becher Sauerrahm,
evtl. etwas flüssige Sahne,
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Schnittlauch |
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Fischsalat
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
1 – 2 Matjesfilets,
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Matjes, Apfel und Essiggurke in Stücke
und Zwiebel
in feine Ringe schneiden.
In einer Schüssel mit Joghurt, Öl, Essig und
Essiggurkenwasser mischen und mit Salz, Zucker
und Pfeffer abschmecken.
Dazu schmeckt Brot.
Variante:
1 große gekochte Salatkartoffel würfeln und
dazugeben.
Liebhaber der roten Rübe können durch Zugabe
einer gekochten und gewürfelten kleinen Knolle den
Salat nochmals erweitern.
Guten Appetit!
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½ Apfel, |
1 Essiggurke,
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½ Zwiebel,
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¼ Becher Joghurt,
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1 TL Olivenöl,
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1 TL Essig, |
1 EL Essiggurkenwasser,
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Salz,
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Zucker,
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Pfeffer,
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Obatzda
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
125 gr. Camembert,
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Alle Zutaten sollten möglichst kalt verarbeitet
werden.
Camembert klein würfeln, mit dem Frischkäse,
Quark und dem Schmelzkäse, der fein
gehackten Zwiebel und den Gewürzen
nach Geschmack am besten mit einer Gabel
mischen.
Sollte die Masse zu dick sein, etwas flüssige
Sahne zufügen. Vor Gebrauch 1 Stunde
ziehen
lassen.
Garnieren mit etwas geschnittenem
Schnittlauch.
Guten Appetit!
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½ Becher Frischkäse,
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1 Ecke Sahneschmelzkäse,
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½ Zwiebel fein gewürfelt,
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Jodsalz,
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Pfeffer,
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Edelsüßpaprika, |
40 g Quark,
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Schnittlauch zum Garnieren
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Vollkornbrot
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Nusscreme-Aufstrich
„Schleckermaul“
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
50 g gemahlene Haselnüsse,
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Nüsse (Mandeln) und Sesam in einer
trockenen
Pfanne leicht rösten und
auskühlen lassen.
Butter oder Margarine, Vollrohrzucker und
Kaffee (Wasser) 5 Minuten schaumig rühren.
Nuss-/Sesammischung und Vanille
unterrühren.
Nusscreme auf Brot streichen und mit frischen
Früchten der Saison
(besonders geeignet:
Erdbeeren, Kiwi,
Trauben) garnieren.
Guten Appetit!
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ersatzweise auch Mandeln,
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50 g Sesam,
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100 g Butter oder Margarine,
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80 g Vollrohrzucker,
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1 – 2 EL schwarzer Kaffee
oder Wasser,
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Vanille, |
Vollkornbrot,
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frische Früchte,
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Aufstriche
Frischkäseaufstrich, Kressequark,
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
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Frischkäseaufstrich
200 g Frischkäse,
1 Becher saure Sahne
nach Belieben:
Paprika, Gurken, Mixed Pickles
klein geschnitten, evtl. gekochtes Ei, gehackte
Kräuter (Schnittlauch, Kresse etc.)
Alles mit dem Frischkäse vermengen, je
nach
Festigkeit saure Sahne untermischen
und nach
Belieben würzen.
Kressequark
(Zutaten für 1 Person)
½ Schälchen Kresse, einige Radieschen,
1 Salzgurke, 125 g Quark,
2 EL Brottrunk –
falls vorhanden,
Salz, weißer Pfeffer.
Garnitur:
einige Radieschenscheiben, etwas Kresse.
Kresse und Radieschen waschen. Kresse fein
hacken, Radieschen und Salzgurke klein würfeln.
Alles mit Quark und Brottrunk verrühren und
mit den Gewürzen pikant abschmecken.
Guten Appetit!
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Die Zutaten entnehmen Sie
dem
jeweiligen Rezept. |
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Nudelsalat
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
60 g Nudeln (beliebig),
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Die Nudeln kochen, abseihen, kalt
überbrausen, abtropfen lassen. Schinken, Paprika
und Gurke würfeln und alles mit den Nudeln
vermengen.
Marinade mit Senf und Pfeffer abschmecken,
den Salat damit anmachen und durchziehen lassen.
Vor dem Anrichten mit den Kräutern bestreuen.
Varianten:
Tomatenwürfel (Tomaten entkernen),
gewürfelten Emmentaler, gewürfelte Zwiebeln
oder Essiggurken unter den Salat mischen.
Guten Appetit!
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75 g Schinken,
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¼ Paprikaschote,
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¼ Gurke
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Marinade:
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¼ EL Essig oder Zitronensaft,
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Salz,
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knapp 1 EL ÖL,
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¼ EL süßer Senf,
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Pfeffer,
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gehackte Kräuter
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Reissalat
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
40 g Langkornreis, körnig weich
gekocht,
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Den Reis und die Zutaten in eine Schüssel
füllen, Marinade anrühren, Salat damit
anmachen,
evtl. nachwürzen, durchziehen lassen.
Variationen:
Schinken durch Garnelen oder Geflügelfleisch
ersetzen.
Guten Appetit!
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30 g gekochter Schinken in
Streifen geschnitten,
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¼ Paprikaschote in Streifen
geschnitten,
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1 kleine Tomate, geachtelt,
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25 g Champignons,
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1 EL grüne Tiefkühl-Erbsen,
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¼ gewürfelte Zwiebel, |
etwas gehackte Petersilie,
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Essig-Öl-Marinade,
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¼ TL Senf,
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Pfeffer
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Bunter Salat
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
1/8 Salatgurke,
geschält, geschnitten oder
gehobelt,
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Gurke, Tomaten, Schafskäse, Zwiebel, Oliven
in eine Schüssel geben.
Zutaten für die Marinade mit dem Öl sämig
rühren,über den Salat geben und sofort
servieren.
Variante:
Um ¹/6 Paprikaschote erweitern und anstelle
Schafskäse gebratenen marinierten Tofu
verwenden.
Frisches Basilikum grob zerkleinern und über den
Salat geben.
Guten Appetit!
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100 g Fleischtomaten in Schnitze geteilt,
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¼ Zwiebel, in Ringe
geschnitten,
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2 – 3 schwarze Oliven
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Marinade:
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1 EL Essig |
Salz,
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1 EL ÖlivenöL,
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Oregano
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Pfeffer,
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Radieschen-Käsesalat
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
75 g Bergkäse oder
vergleichbar herzhafter Käse,
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Den Käse und die Radieschen klein würfeln,
Schnittlauch fein schneiden.
Alles mit den Sonnenblumenkernen und Crème
fraiche mischen. Mit Salz, Pfeffer und Essig
abschmecken.
Mit frischen Salatblättern auf gebuttertem
Vollkornbrot anrichten oder einfach Brot
dazu essen.
Guten Appetit!
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½ Bund Radieschen,
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reichlich Schnittlauch,
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½ EL Sonnenblumenkerne,
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2 EL Creme fraiche,
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Jodsalz,
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etwas frisch gemahlener Pfeffer, |
¼ EL Weißweinessig,
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einige Salatblätter,
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Vollkornbrot
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Grünkernaufstrich
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
200 g Grünkernschrot,
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Grünkernschrot in der Gemüsebrühe bei schwacher
Hitze zugedeckt ca. 15 Min.
köcheln lassen.
Den Topf vom Herd nehmen, Grünkern zugedeckt
ca. 20 Min. ausquellen, dann auskühlen lassen.
Zwiebel und Knoblauchzehe fein hacken und
in
2 EL erhitzter Butter in der Pfanne glasig dünsten
undauskühlen lassen.
Salbei und Petersilie waschen, trocken schwenken
und fein hacken.Grünkernschrot mit der restlichen
Butter verrühren; Zwiebel, Knoblauch und Kräuter
unterrühren, mit Salz und Pfeffer pikant
abschmecken.
Auf Vollkornbrot geben und mit Radieschen-
scheiben, etwas Kresse Petersilie und
Walnuss-
kernen garnieren.
Garnitur:
Radieschenscheiben in Scheiben geschnitten,
Kresse,krause Petersilie, einige halbe
Walnuss-
kerne
Guten Appetit!
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½ l Gemüsebrühe,
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1 Zwiebel (ca. 100 g),
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1 Knoblauchzehe,
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60 g weiche Butter,
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einige Blätter frischer Salbei,
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1 Bund Petersilie, |
½ TL getr. zerriebener Majoran,
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weißer Pfeffer frisch gemahlen,
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Salz,
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Rohkostsalate / Salatsaucen
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
Gelbe Rüben,
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Gelbe Rüben, Gurken, Kohlrabi, Paprika,
Sellerie
lassen sich sehr gut am Vortag in
Stücke schneiden
oder raspeln und bleiben in Frischhaltedosen,
ausgelegt mit feuchtem
Küchenkrepp, bis zum
nächsten Tag frisch.
Sellerie sofort mit etwas Zitronensaft oder
Essig
beträufeln, damit er nicht braun wird.
Tomaten
lassen sich auch ganz mitnehmen und verzehren.
Mit der Marinade im Extragefäß lässt sich
dann
in der Pause im Handumdrehen ein
wohlschmeckender Salat anmachen.
Hierzu ist ein Vollkornbrötchen, belegt mit Lachs,
Käse, Schinken, Schnitzel, Fleisch-,Gemüsepflan-
zerl oder warmem Leberkäse eine gute Ergänzung.
Salatsaucen:
Grundrezept:
1 EL Essig oder Zitronensaft, je 1/8 TL
Salz +
Zucker,
1 ½ EL Öl
Zutaten nach Wahl:
1 TL Senf, Pfeffer, Paprika, fein gehackte Kräuter,
fein gehackte Zwiebel
Knoblauch, 1 – 2 EL Joghurt,
1 TL Ketchup, 1 Spritzer Worcestersauce.
Guten Appetit! |
Gurken,
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Kohlrabi,
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Paprika,
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Sellerie
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NIEDERBAYERN
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Hallertauer
Hopfenbratnockerlsuppe
Ausreichend für 10 Personen, ca. 20 Nockerl |
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
400 g Kalbsbrät,
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Man menge alle Zutaten zusammen und würze
den Brätteig kräftig ab.
Dann lässt man das Brät 15 Min. ziehen.
Danach formt man am besten mit 2
Eßlöffeln schöne Original Hallertauer Hopfenbratnockerl und
legt sie in das kochende Salzwasser und
lässt siedann20 Minuten ziehen.
Die Hallertauer Hopfenbratnockerl kann man dann
entweder in einer Gemüse- oder kräftigen
Fleischbrühe servieren.
Die Pellets kann man über Hopfenverarbeitungsfirmen
beziehen,
z.B. aus St. Johann bei Mainburg.
Guten Appetit!
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ca. max. ¼ l Milch, |
1 Ei ,
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6 Eßlöffel Semmelbrösel, |
2 Eßlöffel Mehl,
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1 Eßl. flüssige Butter,
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2 Eßlöffel Petersilie (fein gehackt) |
Prise Muskatnuß gemahlen, |
Hallertauer mittelfrüher Pellet Hopfen( 1 bis 2 Pellet)
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Sehr wichtig die Pellet müssen
1 Stunde vorher mit etwas
Wasser aufgelöst werden |
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OBERPFALZ
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Trummers/Hahnbacher
Kartoffelsuppe
Rezept für 4 Personen, |
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
4 mittelgroße Kartoffeln
Sorte Quarta
(vorwiegend festkochend)
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Kartoffeln schälen, kochen und mit dem
Kochwasser pürieren, mit Gemüsebrühe, Salz und
Pfeffer abschmecken, aufkochen, mit Creme
Fraiche oder Frischkäse verfeinern, dazu frischen
Schnittlauch geben.
Bauernbrot dazu reichen.
Mit Wiener Würstchen oder eingetrockneten
Bauernseufzern (kleingeschnitten) ergibt die
Suppe eine vollwertige Mahlzeit.
Guten Appetit!
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Gemüsebrühe, |
Creme Fraiche oder Frischkäse ,
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Schnittlauch, |
Salz und Pfeffer,
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OBERFRANKEN
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Holundergelee
Raffinierte Variante
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
2 große Äpfel,
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Die Äpfel schälen und klein hobeln.
Alle Zutaten in Topf geben und 4 Min. kochen,
noch heiß in saubere Gläser füllen und sofort
verschließen.
Guten Appetit!
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1 l Holundersaft
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2 Zwiebeln ,
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5 P. Vanillinzucker, |
1 Prise Zimt,
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1 Prise Nelken,
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Saft einer Zitrone, |
0,75 kg Gelierzucker 2:1, |
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Zwetschgen
in Mandelhülle
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
8 Zwetschgen,
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Zwetschgen entsteinen und vierteln.
Zwetschgenviertel in Zimt und Zucker eintauchen.
Mandelhülle:
Eiweiß steif schlagen und 80 gr. Puderzucker
dazusieben und weiterschlagen.
150 gr. gemahlene Mandeln,
1 Messerspitze Zimt,
1 Teelöffel abgeriebene Zitronenschale und
1 Eßlöffel Zitronensaft
mischen und unterheben.
Die gezuckerten Zwetschgen mit angefeuchteten
Händen in Teigmantel hüllen.
Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech
setzen und im vorgeheizten Ofen bei 180°C / 10 bis
15 Min. backen.
Guten Appetit!
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Zimt und Zucker,
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2 Eiweiß,
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80 gr. Puderzucker, |
150.gr gem. Mandeln,
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Zitronenschale,
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Zitronensaft, |
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Zwetschgentraum
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
750 gr. Zwetschgen,
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Zwetschgen waschen, halbieren und entsteinen.
Zwetschgen im Apfelsaft kochen, pürieren und
durch ein Sieb streichen.
1 Teelöffel Zitronenschale und
1 Eßlöffel Zitronensaft:
der Masse zugeben.
Die 3 Eier mit 4 Eßlöffel Zucker schaumig schlagen.
Zwetschgenmasse nochmals aufkochen lassen und
noch heiß die Eicreme mit Schneebesen
unterziehen,
Danach kalt stellen.
Mit Schlagsahne und Minzblätter garnieren.
Guten Appetit!
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100 ml Apfelsaft,
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Zitronenschale,
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Zitronensaft, |
3 Eier,
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Zucker,
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200 ml Schlagsahne, |
einige Minzblätter |
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MITTELFRANKEN
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Dips
Roquefort, Curry-Quark,Avocado
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
Die Zutaten entnehmen Sie dem
jeweiligen Rezept.
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Roquefort-Dip
100g Roquefort(oder anderer
Blauschimmelkäse)
2 Eßl. Saure Sahne
1 Eßl. Mayonaise
1 Eßl. Weißwein
Salz, Pfeffer, Zitronensaft
Curry-Quark-Dip
300g Joghurt
4 Eßl. Magerquark
Zitronensaft,
Worcestersauce
1 Eßl. Curry
Salz, Pfeffer,
Avocado- Dip
2 reife Avocados
2 Knoblauchzehen
3 Eß. Zitronensaft
200g Vollmilchjoghurt
Salz, Pfeffer,
Zucker,
Cayennepfeffer
Avocados schälen, mit Zitronensaft fein
pürieren,
Knoblauch und Joghurt zugeben
und pikant
scharf
abschmecken.
10 bis 15 Min. backen.
Guten Appetit!
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Dips
Kräuter, Roter Puszta, Sour - Cream,
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
Die Zutaten entnehmen Sie dem
jeweiligen Rezept.
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Kräuter-Dip
300g Joghurt
100g Sauerrahm
Knoblauch
Salz
Pfeffer
6 Eßl. gemischte Kräuter
Roter Puszta-Dip
200g Schmand
250g Magerquark
200g Creme fraiche
Tomatenmark
Salz
Cayennepfeffer
1 Eßl. Tomatenketchup
Sour-Cream-Dip
100g Creme fraiche
100g Frischkäse
200g Saure Sahne
1 Knoblauchzehe
Schnittlauch
1 kleine Zwiebel
3 Eß. Zitronensaft
Salz,
Pfeffer
Zucker
Guten Appetit!
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UNTERFRANKEN
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Löwenzahnhonig- Sirup
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
Löwenzahnblüten,
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2 gehäufte Doppelhände Löwenzahnblüten
in
1 Liter kaltem Wasser, 1 kg Zucker und ½ Zitrone
(in Scheiben) über Nacht stehen lassen.
Am nächsten Tag durch ein Sieb abgießen
(Blüten ausdrücken) und langsam köcheln lassen,
bis eine sirupartige Masse entstanden ist.
Zitronenscheiben entfernen und in Gläser abfüllen.
Guten Appetit!
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1 kg Zucker,
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½ Zitrone (in Scheiben),
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SCHWABEN
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Rapsölkuchen
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
5 Eier,
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Eier, Puderzucker und Vanillezucker verrühren.
¼ l Rapsöl und¼ l Eierlikör in dünnen Strahl
verrühren
125 g Mehl, 125 g Kartoffelmehl und 1 Packung
Backpulver unterheben.
In kalten Backofen stellen und bei 170 ° oder
160 ° Heißluft backen.
der Masse zugeben.
Guten Appetit!
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200 g - 250 g Puderzucker,
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2 Vanillezucker,
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¼ l Rapsöl , |
¼ l Eierlikör,
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125 g Mehl ,
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125 g Kartoffelmehl, |
1 Packung Backpulver |
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Omas Hausbrot
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| Zutaten: |
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Zubereitung: |
1 kg Brotmehl,
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Zutaten gut miteinander vermischen und einen
geschmeidigen Teig herstellen. .
Gehen lassen, nochmals durchkneten, 1 oder 2
kleine Laibe formen und kurz gehen lassen.
Backrohr auf 250 C vorheizen und die Brote bei
200 C 1 – 1,5 Std. backen.
Guten Appetit!
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1 EL Salz,
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1 EL Sauerteig,
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20 g Hefe |
1-2 TL
Brotgewürz oder gem. Kümmel
Sonnenblumen – Kürbiskerne,
Leinsamen nach Geschmack
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700-750 ml lauwarmes Wasser
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